Como a mindfulness pode ajudar você a ter uma vida mais plena e feliz
Você acredita que seus pensamentos podem auxiliar você a ter uma vida mais plena e feliz? O que você pensa está diretamente ligado a como você sente e consequentemente a
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A ansiedade é uma emoção comum e ajuda a nos protegermos de um possível perigo e também nos motiva a ir em busca de nossos objetivos. Mas e quando ela